تربية الأطفال

الوقت الذهبي مع أطفالنا

قبل النوم بقليل هو الوقت الذهبي الذي يجب على الأهل استغلاله مع الطفل لتعزيز علاقة التواصل.

من الجيد و الصحي أن يحافظ الأهل مع الطفل على روتين ثابت في ما يتعلق بوقت النوم حتى تكون اللحظات الأخيرة من يوم الطفل هي لحظات حب و دعم و تواصل و أمان.

هناك العديد من الأفكار التي يمكن أن يطبقها الأهل مع الطفل في قضاء هذا الوقت.

في السرير نقرأ قصة أو نحكي حديثاً جميلاً أو نخبره كم نحبه، نتحدث عن أجمل اللحظات التي مرت علينا سوية خلال اليوم، و العديد من الأفكار التي تجعل الطفل ينهي يومه بحب.

علمياً، أثبتت نتائج الدراسات أن التواصل و الحب في وقت النوم له الكثير من الفوائد على الصحة النفسية للطفل، و من هذه الفوائد:

  • يجعل الطفل أقل عرضة للتوتر.
  • يؤثر بشكل إيجابي على نمو الدماغ و ردود الفعل اللاحقة للضغط.
  • يعزز التعلق الآمن بين الطفل و والديه.
  • يطور قدرة الطفل على تنظيم المشاعر.
  • يشبع الكثير من حاجات الطفل النفسية كالحاجة إلى الأمان و الحاجة إلى الاهتمام.

دقائق قليلة نقضيها قرب الطفل قبل النوم  هي من أجمل ما نقدمه له في المستقبل حين يصبح هذا الحاضر من الماضي.

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى