العائلةتربية الأطفال

بعد فقدان أحد الوالدين: كيف تتمسك بالذكريات

تحدث بصراحة وصدق من خلال القصص

أحد أكثر العناصر المؤثرة للفقدان هو وفاة أحد الوالدين قبل أن يكون لدى الطفل القدرة على الاحتفاظ بذكريات طويلة المدى، عندما يتلاشى الوجود الملموس بشكل مأساوي، كيف يمكن أن تبقى الذاكرة حية مع نمو الطفل؟ إن التحدث عن المتوفى ومشاعر الحزن لدى الطفل أمر بالغ الأهمية، خاصة بالنسبة لنموه ورفاهيته، أهم وأبسط طريقة للحفاظ على ذاكرة أحد الوالدين المحبوب حية للطفل. بمرور الوقت، يصبح من الضروري الاستمرار في الحديث عن الوالد، أو يبدأ الطفل بالشعور كما لو أنه يفقد الاتصال، وهذا يخلق انفصالًا معرفيًا. يعرف الطفل أن هناك شخصًا مهمًا للغاية ولكن الكبار، من خلال عدم التحدث، يقللون من أهمية ذلك الشخص في حياتهم.

القلق من النسيان هو تجربته الخاصة في الخسارة، ولكن النسيان وفهم أن الذكريات، مثل الشخص، قد ماتت، تعتبر المناقشات العائلية ومشاركة القصص حول حمل أحد الوالدين، والسنوات الأولى من حياة الطفل، والعلاقة الأسرية أمرًا مهمًا لتضمينها حول أعياد الميلاد واحتفالات الذكرى السنوية. من المهم أيضًا تقديم الصدق المناسب للعمر؛ يشعر الأطفال بخوف أقل وعجز أقل عندما يتمكنون من تحديد سبب وفاة أحبائهم. هناك العديد من المعتقدات التي عفا عليها الزمن حول ما هو مفيد للأطفال الذين يحاولون التعامل مع الموت؛ على سبيل المثال، إذا تُرك الأطفال لأجهزتهم الخاصة، سيتغلبون على الخسارة، أو أن عدم إعطاء الأطفال الكثير من المعلومات عن الموت هو وسيلة للحماية مثل هذه المغالطات يمكن أن تكون ضارة. يحتاج البالغون إلى إدراك كيف يشعر الأطفال بحزنهم ويجب أن يشجعوا الحوار الذي يسمح للأطفال بالتعبير عن مشاعرهم.

التعبير عن المشاعر من خلال الإبداع

لدينا جميعًا حاجة للتعبير عن آلامنا البعض منا من خلال التحدث مع صديق أو معالج أو مجموعة دعم والبعض الآخر من خلال الكتابة (قصص أو رسائل أو مجلة أو مدونة). يجب على الآباء تشجيع الأطفال ومساعدتهم على الكتابة، حيث توجد قوة شفاء هائلة في كتابة المشاعر والذكريات، سواء من خلال تأليف القصص، ربما باستخدام لوحة كاملة من الرسوم التوضيحية الملونة، أو من خلال الرسائل الموجهة إلى المتوفى. يمكن للطفل أن يقول شيئًا لم تتح لي الفرصة له  أو أن يشعر بالراحة لكونه قادرًا على مشاركة التطورات الجديدة في حياته، يمكن أن تكون القدرة على التحدث إلى الشخص الغائب أيضًا مهدئة لعملية الشفاء.

يشجع معالجو الأطفال على التعبير عن الخسارة من خلال وسائل إبداعية أخرى، ان اللعب التخيلي والإبداع الفني هما الطريقتان الأساسيتان اللتان يفرج بهما الأطفال الصغار عن المشاعر المعقدة وغير المسماة التي يحملونها بداخلهم، من الصعب على الأطفال الذين كانوا قبل الألفاظ وقت وفاة والديهم أن يلفظوا ذكرياتهم عن وقتهم معًا. لم يتقنوا اللغة، مما يجعل من الصعب نطق الذكريات.

الحفاظ على التقاليد والصور

يعد استمرار التقاليد التي يشاركها الطفل مع الوالد المتوفى عنصرًا مهمًا آخر لمساعدته على التذكر،  إن التقاليد هي وسيلة جذابة للغاية للأطفال الحزينين الذين قد لا يرغبون في الجلوس والتحدث عما يشعرون به أو يفكرون فيه، ولكنهم حريصون على صنع خبز الشهير لأمهم.

نقترح إنشاء ألبومات صور وكتب ذاكرة والحصول على صور للطفل مع والديهم كأداة لإثارة الذكريات وتشجيع التعبير عن الأفكار والمشاعرً، العملية الإبداعية بمثابة مرساة في تلك الأيام العصيبة، ومصدرًا للراحة، من المهم جدًا الاحتفاظ بصور الوالد المفقود ولكن في العائلات التي يتزوج فيها أحد الوالدين مرة أخرى، ومن الأمور الحساسة أن يكون لديك صور في جميع أنحاء المنزل، ضعها في غرفة نوم الطفل واسمح للطفل بأن يكون له علاقة مع الوالد المتوفى في مكانه الخاص.

بالنسبة للأطفال الذين ربما كانوا أصغر من أن تكون لديهم ذكريات تقليد ملموسة أو الذين نسوا مع مرور الوقت، هناك تقنيات لإحضار هذه الذكريات إلى السطح كمصدر للشفاء. لدى معظم العائلات صور لأطفال يقومون بنوع من النشاط وتعزز الصور الأنشطة عندما يتم إعادة سرد القصص العائلية وترتبط ببعض التقاليد أو المتعة البسيطة، تصبح الصور نقاط انطلاق للذاكرة.

 

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى