تربية الأطفال

تعليم وتطوير مهارات المراهقون

في كثير من الأوقات يكون من الصعب ملء أوقات فراغ الأطفال، كما يرغب الآباء والأمهات أن يقضي أطفالهم أوقات فراغهم بصورة مفيدة، لذا فإن تطوير مهاراتهم يصبح أمرا على قدر كبير من الأهمية.

ساعدوهم على وضع وتحديد أهداف شخصية

  • اطلبوا منهم أن يفكروا في شيء يرغبون في أن يكونوا أفضل فيه: مثل القيام بحركة رياضية صعبة، أو تحسين قدرتهم في لغة معينة، أو الطهي، أو الرسم، أو كتابة القصص.
  • شجعوهم على تحديد هدف لتحقيقه بعد فترة معينة من الوقت وتخصيص ساعة للقيام بذلك كل يوم.
  • اقترحوا عليهم أن يحتفظوا بخطة لتتبع تطورهم والتحقق منه بانتظام.
  • حفزوهم باستمرار من خلال تحديد مكافأة غير مادية.

اطلبوا منهم مساعدتكم في ممارسة الرياضة

  • يصبح المراهقون أكثر اهتماما بمظهرهم، فساعدوهم على تكوين صورة إيجابية لأجسامهم من خلال تشجيعهم على ممارسة التمارين الرياضية معكم داخل المنزل.
  • لا تنصحوهم بقولكم: “يجب أن تتوقفوا عن الجلوس طوال اليوم وتتحركوا أكثر”، أخبروهم أنكم تريدون منهم القيام ببعض التمارين بدلا من ذلك للمساعدة في التخلص من آلام الظهر أو الكتف، وما إلى ذلك.
  • اطلبوا مساعدتهم في البحث على الإنترنت أو الاتصال بالأصدقاء الذين يتمتعون باللياقة البدنية لمعرفة التمارين التي يجب القيام بها.
  • حددوا وقتا للقيام بهذه التمارين معا كل يوم.

اقترحوا زراعة شيء في الشرفة أو بالقرب من النافذة

قد يكون أي شيء: ريحان أو نعناع أو فواكه. سيعطيهم ذلك إحساسا بالإنجاز والمسئولية من خلال رعاية شيء حي

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى