تربية الأطفال

خطوات لوقاية الأبناء من الأمراض النفسية

– عشرين دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ، ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

– التعبير عن مشاعر الود والحب من الآباء للأبناء  من ٥ – ١٠ مرات يومياً .

– مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

– مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي  ( ابتسامته – شعره – عينيه – أي شيء فيه ) .

– مرتان اسبوعياً مشاركة الابن نشاط خارج البيت  حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي – رياضة – تمشيه – لفّه بالسيارة ) .

– ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :

كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا .

مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلاً منك .

وفاءك بالاتفاق جميل .

– مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه ، يكون وقته طويل ، حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر

– من ( ١-٣ ) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي :

الجلوس مع الابن في مكان هادئ واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش

ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي دقائق انتهت الجلسة.

– عبّر عن حبك لابنك من خلال السلوكيات اليومية : ( خمس لمسات يومياً ) :

اللمس على نهاية رأس الابن وتعني ” الرأفة والرحمة ”

وضع اليد على الرأس ” الفخر ”

وضع اليد على الجبين ” التهدئة ”

وضع اليد على الوجنتين” الشوق

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى