العائلة

فوائد العلاج بالفن

فوائد العلاج بالفن

وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ونُشرت في مجلة American Art Therapy Association ، فإن أقل من ساعة من النشاط الإبداعي يمكن أن يقلل من إجهادك ويكون له تأثير إيجابي على صحتك العقلية ، بغض النظر عن الخبرة الفنية أو الموهبة.

قد يستخدم المعالج بالفنون مجموعة متنوعة من الأساليب الفنية ، بما في ذلك الرسم والرسم والنحت والكولاج مع عملاء يتراوحون من الأطفال الصغار إلى كبار السن.

يمكن للعملاء الذين عانوا من الصدمات العاطفية والعنف الجسدي والعنف المنزلي والقلق والاكتئاب وغيرها من المشكلات النفسية الاستفادة من التعبير عن أنفسهم بشكل خلاق.

تتضمن بعض المواقف التي يمكن فيها استخدام العلاج بالفن ما يلي:

  • الكبار يعانون من ضغوط شديدة
  • الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية أو اجتماعية في المدرسة أو في المنزل
  • الأطفال أو البالغين الذين عانوا من حدث مؤلم
  • الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم
  • الأفراد المصابون بإصابة في الدماغ
  • الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية

بينما تشير الأبحاث إلى أن العلاج بالفن قد يكون مفيدًا ، فإن بعض النتائج المتعلقة بفعاليته مختلطة.  غالبًا ما تكون الدراسات صغيرة وغير حاسمة ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف كيف ومتى قد يكون العلاج بالفن أكثر فائدة

في الدراسات التي أجريت على البالغين الذين عانوا من الصدمة ، وجد أن العلاج بالفن يقلل بشكل كبير من أعراض الصدمة ويقلل من مستويات الاكتئاب

وجدت مراجعة واحدة لفعالية العلاج بالفن أن هذه التقنية ساعدت المرضى الذين يخضعون للعلاج الطبي للسرطان على تحسين نوعية حياتهم وتخفيف مجموعة متنوعة من الأعراض النفسية.

وجدت إحدى الدراسات أن العلاج بالفن يقلل من الاكتئاب ويزيد من احترام الذات لدى كبار السن الذين يعيشون في دور رعاية المسنين

إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه يفكر في العلاج بالفن ، فهناك بعض المفاهيم الخاطئة والحقائق الشائعة التي يجب أن تعرفها.

ليس عليك أن تكون فناناً

لا يحتاج الناس إلى قدرة فنية أو موهبة خاصة للمشاركة في العلاج بالفن ، ويمكن للأشخاص من جميع الأعمار بما في ذلك الأطفال والمراهقين والبالغين الاستفادة منه.

تشير بعض الأبحاث إلى أن مجرد وجود الفن يمكن أن يلعب دورًا في تعزيز الصحة العقلية

وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الفن المعروض في المستشفيات ساهم في خلق بيئة يشعر فيها المرضى بالأمان.

كما لعبت دورًا في تحسين التنشئة الاجتماعية والحفاظ على الهوية خارج المستشفى

غالبًا ما يتساءل الناس كيف تختلف جلسة العلاج بالفن عن فصل الفن.

عندما يركز الفصل الفني على أسلوب التدريس أو إنشاء منتج نهائي محدد ، فإن العلاج بالفن يدور أكثر حول السماح للعملاء بالتركيز على تجربتهم الداخلية.

عند إنشاء الفن ، يستطيع الناس التركيز على تصوراتهم وخيالهم ومشاعرهم.

يتم تشجيع العملاء على ابتكار فن يعبر عن عالمهم الداخلي أكثر من صنع شيء يمثل تعبيرًا عن العالم الخارجي.

يمكن أن يحدث العلاج بالفن في مجموعة متنوعة من الإعدادات

مكاتب المرضى الداخليين ومكاتب الصحة العقلية الخاصة والمدارس والمنظمات المجتمعية كلها أماكن ممكنة لخدمات العلاج بالفن.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون العلاج بالفن متاحًا في أماكن أخرى مثل:

  • استوديوهات الفنون
  • الكليات والجامعات
  • مراكز المجتمع
  • المؤسسات الإصلاحية
  • المدارس الابتدائية والثانوية
  • منازل المجموعة
  • مأوى للمشردين
  • المستشفيات
  • مكاتب العلاج الخاصة
  • مراكز العلاج السكنية
  • مراكز كبار
  • مركز صحي
  • ملاجئ النساء

ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة إلى وسائط أو معدات متخصصة ، فقد يصبح العثور على الإعداد المناسب أمرًا صعبًا.

لعلاج بالفن ليس للجميع

العلاج بالفن ليس للجميع.

في حين أن المستويات العالية من الإبداع أو القدرة الفنية ليست ضرورية لنجاح العلاج بالفن ، فإن العديد من البالغين الذين يعتقدون أنهم ليسوا مبدعين أو فنيين قد يقاومون العملية أو يشككون فيها.

بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم العثور على العلاج بالفن فعالًا لجميع أنواع حالات الصحة العقلية.

على سبيل المثال ، وجد أحد التحليلات التلوية أن العلاج بالفن ليس فعالًا في تقليل الأعراض الإيجابية أو السلبية لمرض انفصام الشخصية.

كيف تبدأ

إذا كنت تعتقد أنك ستستفيد أنت أو أي شخص تحبه من العلاج بالفن ، ففكر في الخطوات التالية:

  • ابحث عن محترف مدرب.

سيحصل المعالجون المؤهلون بالفنون على درجة الماجستير على الأقل في العلاج النفسي مع اعتماد إضافي في العلاج بالفن.

للعثور على معالج فني مؤهل ، ضع في اعتبارك البحث في موقع Art Therapy Credentials Board على الويب.

يتخصص الكثير في العمل مع الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أو الأفراد الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات ، على سبيل المثال.

خلال الجلسات القليلة الأولى ، من المحتمل أن يسألك معالج الفن الخاص بك عن خلفيتك الصحية بالإضافة إلى مخاوفك وأهدافك الحالية.

قد يقترحون أيضًا بعض الموضوعات لبدء الاستكشاف من خلال الرسم أو الرسم أو النحت أو أي وسيلة أخرى.

مع تقدم الجلسات ، يُتوقع منك على الأرجح الإجابة عن أسئلة حول فنك وكيف تشعر به.

على سبيل المثال: ما الذي كنت تفكر فيه أثناء قيامك بهذا الفن؟  هل لاحظت تغيرًا في الحالة المزاجية منذ البداية وحتى الانتهاء؟  هل أثار العمل الفني أي ذكريات؟

 

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى