العائلةتربية الأطفال

نزهات العائلة ضرورة لصحة عائلتك النفسية

ايها الزوج إن اولادك زوجتك يحتاجون الى نزهة وترفيه في نهاية الاسبوع، فهذه النزهات ترفيه لنفسياتهم وتجديد لنشاطهم خصوصاً الزوجة المنهوكة في مسؤوليات البيت.

وتعود هذه النزهات بالعديد من الفوائد للعائلة، فهي تؤلف قلوبكم مع بعض وتقرب المسافة بينكم وتمتص طاقاتكم السلبية والضغوط الكامنة طوال الاسبوع، وتسمح لأولادك بالحركة فالجلوس مع الأجهزة الإلكترونية تسبب الخمول والكسل واللعب بالحدائق والحركة والمشي يحرك أجسامهم ويجدد الدورة الدموية .

كما أن النزهات هذه تعدل المزاج وتحسنه لأنها تحرر الانسان من الضغوط والتوتر والقلق، وتسقط الحواجز بينك وبين اولادك خصوصاً عندما تلعب وتركض وتقفز معهم وتضحك وتلهو فهنا قد اقتربت منهم اكثر ووطدت العلاقة اكثر فأكثر .

ولا تنسى أن هذا اليوم أيضاً اجازة لزوجتك من المطبخ والاعباء وتقدير واضح لجهودها في المطبخ.

ومن الخطأ ان تقضي اجازة نهاية الاسبوع مع الاصدقاء وتحرم اولادك وزوجتك من حقهم في الترفيه.

وقبل الخروج لأي مكان اجلس مع زوجتك واولادك لتخططوا مع بعض كيف تقضون اجازتكم ؟ وعن المكان المفضل لديهم ؟ فهي فرصة لتفتح حوار معهم.

أخيراً إن الروتين المتكرر والملل يوتر اجواء البيت فلا تتردد في تحديد يوم خاص لعائلتك.

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى