العائلةتربية الأطفال

نصائح لإشراك جميع أفراد الأسرة في المطبخ

عندما يتعلق الأمر بالطهي والتنظيف، فإن الآباء يفعلون كل شيء بشكل أساسي. وفي أغلب الأحيان، يقوم أحد الوالدين بمعظم أنشطة المطبخ. بعد قول هذا، يرغب الكثير من الأطفال بالفعل في المشاركة في المطبخ، لا يتم منحهم الأدوات أو الفرص أو المهارات التي يحتاجون إليها للمساعدة.

فيما يلي بعض النصائح لإشراك جميع أفراد الأسرة في الطهي والتنظيف وأنشطة المطبخ الأخرى.

امنح الجميع وظائف

يُعد إعطاء كل فرد وظيفة في المطبخ طريقة رائعة للتأكد من مشاركة جميع أفراد الأسرة، من الواضح أن الأطفال الصغار لا ينبغي أن يكونوا هم من يطبخون فوق الموقد، لكنهم بارعون في التحريك والخلط والمهام البسيطة الأخرى. يمكن للأطفال الأكبر سنًا المساعدة في المزيد لكن احتفظ بالسكاكين الحادة للمراهقين والبالغين.

تبادل واجبات الطبخ والتنظيف

قد يكون الأمر مرهقًا إذا كنت تتوقع الطهي والتنظيف كل ليلة، جرب المبادلة مع شريكك أو مع الأطفال الأكبر سنًا، حتى لا تشعر بالملل الشديد، يمكن لفريق واحد أن يتولى الطهي بينما يتولى الفريق الآخر التنظيف بعد الوجبة.

اذهب للتسوق معًا

يعد اختيار البقالة هو الخطوة الأولى لإعداد وجبات الطعام، لذا احصل على بعض المدخلات من جميع أفراد الأسرة، اسأل الأطفال عما إذا كان لديهم أي اقتراحات لوجبات لا تعدها عادة، ومن يدري، يمكنك العثور على مفضل جديد للعائلة. عندما يشارك الأطفال منذ البداية، فمن المرجح أن يكونوا متحمسين للطعام.

اجعل المطبخ أكثر سهولة

إذا شعرت أن مطبخك ضيق أو غير منظم أو يتعذر الوصول إليه، فسيكون من الصعب على جميع أفراد الأسرة المشاركة. قم بإجراء بعض التعديلات البسيطة على المطبخ، مثل إعادة ترتيب الخزانات، توفير مساحة أكبر لكل يوم، والتخلص من أي منتجات لا تحتاجها.

جرب وصفات جديدة

إذا كنت تشعر أنك عالق في شبق عندما يتعلق الأمر بالطهي، فجرب بعض الوصفات الجديدة، من أفضل الطرق لإشراك الأطفال في المطبخ هي الخبز معهم، لذا اختر وصفة ملف تعريف ارتباط جديدة وجربها.

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى